なんか変だと思っていたら発達障害でした

散々つらくてたどりついた私なりのブログ

好きな人と結婚したいというシンプルな話

こんにちは。

私の結婚について思うこと、今まで思っていたことを書きます。

私の母は専業主婦で毎日毎日家族のために食事を用意して、父は夜勤勤務もある人だったのでお弁当も作ってました。

私や弟のお弁当も作っていて一日3食、買い物なども含めると一日の大半はそれに時間を使っていたのではないかと思います。

なので必然的にほぼ丸一日台所に立っている記憶があります。

それを見て私はこうはなりたくないと思いました。

そうではなくて、私は早く大人になって東京で一人暮らしをして、仕事をしてお金を稼いで遊びもする、自分の好きなことをやりたい。好きな物を買いたい。だからお母さんみたいに毎日毎日ご飯を作って生きていく人生は嫌だと。

母を卑下してるわけでは無いけど当時はそう思ってました。

だから高校生になってから直ぐにバイトで資金作りを始めて、やっと実家を出れたのが26歳の時です。

子供の頃に夢見てた東京での一人暮らし。

でもその頃は昔描いていた楽しいはずのなりたかった状況ではなかったのです。

もっとお金も稼いで良いマンションに住めると思ってたし、外食をしたり、仕事終わりに彼氏とデートしたり楽しいはずだった。

だけど実際は鬱になっているのに治療もせず、毎日毎日動かない体を泣きながら起こして、でも周りに変だと気づかれないように無理する。ストレスで散財しお酒を乱用してました。

20代だったので気づけば周りは結婚を意識し始めていました。結婚適齢期の年頃だからみんな相手を探してる。

もちろん私も若かったので圏内に入ってましたが、結婚って何?

みんな凄くしたがるけど何故?私は自分が

結婚したいのか、したくないのかすらわからない。

子供も欲しいのか欲しくないのかすらわからない。

何より人に会いたくないし面倒くさいしとにかく具合が悪かったです。

性欲ももちろんあったけどセックスも出来ないんです。

男性に対してあれが嫌これが嫌が出てくる、頭で損得や条件がぐるぐるしてて誰が良いのかわからない、他人とおばあちゃんになるまでずっと同じ家で暮らす事、そして毎日毎日家事や子供の世話や、食事の用意をしなきゃいけないこと。

昔の気持ちが邪魔をするし、子供の頃は母に良く怒られていたので、もし自分の子育となってもフラッシュバックしそうです。

でも人間って生物なのでパートナーと子孫を残すのは本能として当たり前の事らしいですね。

だからみんなあんなに結婚を頑張るんだなと。普通のことなんですね。

私のような結婚に対すりイメージが良くない人でも本能だから結婚するんです。

だから何で自分は他の人みたいに出来ないんだろうとずっと疑問でした。

今思えば一番の原因は発達障害なのかもしれませんがよくわかりません。

結局周りはどんどん結婚していきました。

そして30代も終わり結局結婚に対すり考えやイメージやしたいのかどうかすらわからないまま歳を取りました。

今はハラスメントがあるから言われないけどきっと私って端から見たら何だか変なよくわからない人なんだと思います、もう気にしてませんけど笑

でもある日思い出しました。

いきなり突然空から降ってくるかのように思い出しました。

中学生よりずっと前の小さかった頃、私は将来好きな人と結婚したいと思ってた事をです。

純真無垢なその当時に思っていたことです。

だからそれが私の本当の願望なんだとわかりました。

鬱だし、発達障害だし家事したくないしは一切わからない当時の純粋な思いだからきっと本物です。

そして好きな人と結婚したいというのはいつの時代もシンプルであたりまえの事。

何で今までそんな大切な当たり前のことに気づけなかったんだろう。

頭の悪い私は直ぐに大切な事を忘れてしまうのでここに記録します。

 

 

 

好きな人と結婚したいというシンプルな話

こんにちは。

私の結婚について思うこと、今まで思っていたことを書きます。

私の母は専業主婦で毎日毎日家族のために食事を用意して、父は夜勤勤務もある人だったのでお弁当も作ってました。

私や弟のお弁当も作っていて一日3食、買い物なども含めると一日の大半はそれに時間を使っていたのではないかと思います。

なので必然的にほぼ丸一日台所に立っている記憶があります。

それを見て私はこうはなりたくないと思いました。

そうではなくて、私は早く大人になって東京で一人暮らしをして、仕事をしてお金を稼いで遊びもする、自分の好きなことをやりたい。好きな物を買いたい。だからお母さんみたいに毎日毎日ご飯を作って生きていく人生は嫌だと。

母を卑下してるわけでは無いけど当時はそう思ってました。

だから高校生になってから直ぐにバイトで資金作りを始めて、やっと実家を出れたのが26歳の時です。

子供の頃に夢見てた東京での一人暮らし。

でもその頃は昔描いていた楽しいはずのなりたかった状況ではなかったのです。

もっとお金も稼いで良いマンションに住めると思ってたし、外食をしたり、仕事終わりに彼氏とデートしたり楽しいはずだったから。

だけど実際は鬱になっているのに治療もせず、毎日毎日動かない体を泣きながら起こして、でも周りに変だと気づかれないように無理する。

20代だったので気づけば周りは結婚を意識し始めていました。結婚適齢期の年頃だからみんな相手を探してる。

もちろん私も若かったので圏内に入ってましたが、結婚って何?

みんな凄くしたがるけど何故?私は自分が

結婚したいのか、したくないのかすらわからない。

子供も欲しいのか欲しくないのかすらわからない。

何より人に会いたくないし面倒くさいしとにかく具合が悪かったです。

性欲ももちろんあったけどセックスも出来ないんです。

男性に対してあれが嫌これが嫌が出てくる、頭で損得や条件がぐるぐるしてて誰が良いのかわからない、他人とおばあちゃんになるまでずっと同じ家で暮らす事、そして毎日毎日家事や子供の世話や、食事の用意をしなきゃいけないこと。

昔母を見て嫌だなという気持ちが邪魔をするし、子供の頃は母に良く怒られていたので、もし自分の子育となってもフラッシュバックしそうです。

でも人間って生物なのでパートナーと子孫を残すのは本能として当たり前の事らしいですね。

だからみんなあんなに結婚を頑張るんだなと。普通のことなんですね。

私のように母みたいになりたくないと結婚に対すり良くないイメージがある人でも本能ならば結婚するんです。

だから何で自分は他の人みたいに出来ないんだろうとずっと疑問でした。

今思えば一番の原因は発達障害なのかもしれませんがよくわかりません。

結局周りはどんどん結婚していきました。

そして30代も終わり結局結婚に対すり考えやイメージやしたいのかどうかすらわからないまま歳を取りました。

今はハラスメントがあるから言われないけどきっと私って端から見たら何だか変なよくわからない人なんだと思います、もう気にしてませんけど笑

でもある日思い出しました。

いきなり突然空から降ってくるかのように思い出しました。

中学生よりずっと前の小さかった頃、私は将来好きな人と結婚したいと思ってた事をです。

純真無垢なその当時に思っていたことです。

だからそれが私の本当の願望なんだとわかりました。

鬱だし発達障害だし家事したくないし、一緒に住めないだのは一切わからないあの当時の思いはだからきっと本当の願望なんです。

 

そして好きな人と結婚したいというのはとてもシンプルであたりまえの事。

頭の悪い私は直ぐに大切な事を忘れてしまうのでここに記録します。

 

 

 

【うつ/発達障害/不安障害】休職して1ヶ月経ちました

こんにちは。

このブログは私のなんか変な人生、つまり誰にも言えない内容を自分の記録や改善の為に始めたものです。

私は現在、不安障害で休職中です。

20年前にうつ病を患ってからプチ鬱状態で毎日を過ごし、4.5年に1度数ヶ月程の休憩を取りながら生きています。

私は通常の日常の中でやる普通の人なら休みとかにこなせるような用事も、あれをやらなきゃこれもやらなきゃと焦るばかりで行動できず、頭がごちゃごちゃしていてます。次々と色々な事が出てきて考えがまとまらないし、変なこだわりがあったり、昔のことがフラッシュバックしたり、日々の時間管理や自己管理もいっぱいいっぱい、劣等感、虚無感、嫉妬心、臭いや見た目に関しての感覚過敏、物事や人に引っ張られやすく依存しやすいんです。

自意識過剰で見栄っ張り、自己肯定感が低いし、誰かに相談したり弱みを見せることも苦手、人付き合いのキャッチボールが出来なくて自分から縁を切ってしまいます。

でも仕事は会社のルールを守り、会社や上司の都合に合わせて顔色を見ながら失敗しないように気を張ってました。

自分を蔑ろにしたのは職場の人に嫌われたら終わりだと思ってたから。

未経験でも出来るような仕事しか出来ないので会社に依存してました。貯金や節約も苦手でその月暮らしなのでお金が無いと生きていけないからです。

また恋愛感情にも依存してふわふわと夢見がちで地に足が付いていませんでした。

好きな男性で頭がいっぱいになるのです。

ちなみに不倫はしたことありませんよ笑

恋愛依存のくせに恋人が出来ずセックスも怖くて出来ませんので。

先に書いたようにコミュニケーションのキャッチボールが出来ずどうしていいのかわからなくなるのです。

だから余計にそうなるのかもしれません。

 

そのうち食事を取るのも外に出るのも面倒くさくて出来なくなりました。

 

私はフルタイムで働いていると他のことがおろそかになります。

みんな朝起きてご飯を食べてお昼のお弁当を作って、用意して時間に余裕を持って出かけ、仕事をして帰りますよね?

その他に副業したり、自分のことや身の回りの事、休日は友達や恋人との付き合いも出来る。

適齢期で結婚を決められる。

自分のやりたい事がわかるし、貯金や節約も出来る。

子供をつくり世話をしながら家事や自分の事もこなす。

きちんと自分のことに目を向けて人生を進めていきますよね?

でも私にはとても難しい事で出来ませんでした。

お金が破産したこともあるし、お酒や人に依存していてうつも良くなりません。

大変で正社員の仕事も出来なくなり、友達もいなくなってたし恋人も出来ません。

 

そして絶望しました。

何故ならこんな自分なのにまだまだ人生続くからです。

上記のような事がストレスでお酒を毎日乱用してました。

まだ診断名はもらってませんが上記の事を話すとどうやら発達障害かもと先日医師から言われました。

それを受け、自分は何故皆が出来ることが出来ないのかがやっとわかりました。

ちなみに令和6年になったことを忘れてしまい未だに令和5年だと思ってます(こないだ精神科の先生に言われて知りました)

多分この休み中に忘れたみたいで未だに思い出せず一年損した気分になってるほどです笑

この休み中はこの先自分はどう生きたいのかを良く考えます。

本当ならもっと早い年齢で考えるようなことなのに私の場合は今です。

だから忘れないようこのブログに残します。

 

 

 

休職をして2週間が経って考えたこと

私は現在、不安障害で休職をしています。

20年ほど前にうつ病になってからなかなか生活やら自分のことがうまく出来ず気づけば何もありませんでした。

人脈も、お金も、若さも、旦那さんや子供もいません。

作りたくてもつくれないんです。

 

休職をして2週間の間、体が動かないし頭は働かないし何もする意欲がありませんでした。

でも時間はたっぷりあったので自分を振り返り、向き合いたくさん反省しました。

現在休職をしてる職場の人はいい人が多いのでありがたいです。

あと、薬がないと今は上手く生きれませんが処方してくれる主治医の先生は以前うつ病を良くしてくれた医師です。

未だにお世話になれて大変助かってます。

先に、人脈もお金も家族も無いと書いたけどあるものに感謝しようと思います。

私は発達障害もあるので普通の人のように上手くいかない事が多いです。

普通は自分のことは自分で管理したり正したり出来ることも難しく感じます。

お酒や人に依存し左右されたり、物も無くすし忘れたりします。

お金がないと更にお金を使いたくなったりして破産したこともあります。

こんな散々な私ですが薬でメンタルが落ち着けば今後は上手くいくかなと思います。

不安障害は抗不安薬を処方されます。今はうつ病の薬も少量飲んでます。

この病気は薬が切れると頭がネガティブで支配されてメンタルが悪くなり何も出来なくなったり上記のような事をしがちです。

今回改めて気づかされました。

薬は日常的に服用してなかったので今後は発達障害の事も合わせて先生に相談して行きます。

こんな自分と上手く付き合って何とか生きていくしかないので。

 

休職することになりました

私は20年前からうつ病を持っていて、1度良くなったんですが、その後の人生はやはりプチうつ状態が続いてました。

なんだか人と違うことも多くて女性の王道の人生もたどれません。

良くなろうと思って自分なりに色々とやってきたつもりでしたが何にも良くなりません。

これは最近発覚した発達障害が原因かもしれないですが、だからといって悲しんでる場合でもないです。

何故なら人生はまだまだ続きます。

だから生きなくちゃいけない。

自分に出来る範囲でやっていくしかないんです。その中でネガティブにばかり考えずあるものを考えて感謝することは大事です、たまに辛いと忘れちゃいますけど。

私は昔から自己管理が出来ないところがあります。

夜型だからしかたないかと夜更かししたり、毎日お酒を飲んだり、時間が無くて昼間の食事を取らなかったり…

駄目なことばかりしてるのは分かるけど管理できないんです。

だから疲れやすく仕事だけで体力を消耗してました。

去年は将来を心配してお金を貯めて投資をしようと副業をやり始めましたが息を抜くことを知らず真面目にやり過ぎて、年末に体調を崩し、食事と睡眠が取れなくなり、体重も減ってしまい…50キロから43キロまで減ってしまいました

そして今、休職させて頂いてます。

今はこれまでのことを振り返って反省してます。

今後は生活習慣を見直して健康にも気を使えるようにならなきゃ

 

仕事を休んでしまいました

2023年に本業をしながら副業を始めたんですが、頑張りすぎたみたいでその年の年末にご飯が食べれなくなりました。

忘年会も欠席するレベルです。

その後、薬で少し良くなったと思いきや

胸の苦しみ、息できない、おなか痛い、不注意多い、電車乗れない(人混みや匂いがダメ)乗り換えの駅を過ぎてから気づく、降りる駅も間違える…など

料理をすれば、キッチンペーパーに火が燃え移ってるし1週間のうちにガラスを2個割るし、リュックのチャックが全開で化粧ポーチも落としました…

お正月も甥っ子にあげるお年玉も何故かカバンに入って無くて渡せませんでした(前日に用意したことを確認したのに…)

私は15年前から鬱で、また最近ご飯が食べれないなどの症状が酷かったので見てもらったところ、発達障害じゃないかと診断されました

女性の発達障害って精神科の先生でも気づきにくいそうですよ

何故かというと、私はこれまで、自分の変なところを先生にすら話せず、嘘ついてきたところがありました。

だからわからなかったんでしょうね。

でも、ここ1年くらいで、やっと自己開示が出来つつあり、さらにそれを言語化出来るようになった事で

医師から発達障害かもと気づいてもらえました。

そしたら、これまでのなんで私は人と違うのか?なんか変だと思ってたことが腑に落ちて逆に楽になりました。

こんな自分と今後もしっかりと付き合っていこうと思います。

もう、普通の人とは違うことは十分にわかりましたから。

私なりの幸せを見つけていこうと思います。

なるべく前向きに、

今は発達障害うつ病について社会的に理解が出てきてるし、SNSで情報も豊富です。

だから、私が一番苦しかった20年前とは違います。

何もわからなくて、誰にも相談できなかったあの時と違います。

同じような事で悩んでる方、今は福祉の力も借りれます。

高い税金を払ってるんだから、使えるものは使いつつ上手く生きていきましょう。

 

なんか変だなと思っていたら発達障害でした

先日数年ぶりに精神科へ行きました

15年前に鬱で見てもらっていた主治医の先生のところです

15年前の鬱は3ヶ月休職をして薬を飲んで大分良くなり、その後は安定剤だけで数年過ごして、数年毎にたまに相談へ行く程度でした

ですが去年からまた調子が悪くなりご飯が食べれなくなりました

さすがに1度悲惨な経験をしてるので直ぐに自分の体調に目を向けるべきでしたが気づいた時には遅かったみたいです

 

更に発達障害かもね、と診断されました

 

15年前の鬱になった時にわかりそうな事なのに、なぜ今にならないとわからなかったかというと、私がやっと今、自己開示が出来るようになり自分の事を包み隠さず先生に話せるようになったからだと思います

ずっと恥ずかしくてひた隠しにしてたし、あとは当時は上手く言語化も出来なかったんですね

でも、あまりにも生きづらくてつらいので少しずつ自分に向き合ってきました

頭が悪いので凄く長い時間がかかりましたがこの診断を受けて凄く気が楽になりました

なんだ、病気だったからなんだ

って、

じゃあ、しょうが無かったって

思いました

ずっと、なんで私は人が出来ることが出来ないし、こんなんなんだろう?

その答えが

発達障害だから

でした

今後はこんな自分を受け入れて出来ることを精一杯

生きれたらいいな